2300 калорий в день — это много? Как рассчитать калории для похудения: подробная инструкция
2300 кал за день,это ведь очень много🧐как рассчитать сколько кал мне нужно есть, чтобы похудеть?
2300 кал за день,это ведь очень много🧐как рассчитать сколько кал мне нужно есть, чтобы похудеть?
a.m·
Какой вес и рост
🦊·
Мама дочки (1 год)
https://alena-rightfood.ru/calc
Вот идеальный калькулятор кбжу
𝒦𝒶𝓉ℯ𝓇𝒾𝓃𝒶🌺··
Херня ,а не калькулятор 🤣
🦊··
Мама дочки (1 год)
с чего вдруг херня? Вы пробовали, чтоб такое утверждать? Я полтора года занималась в зале и кбжу высчитывала тренер мне именно на этом сайте, идеальное кбжу для плавного похудения или набора массы тела
Dina·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Чтобы похудеть нужно есть 🙏🏼 начните с 1500 кал, и увеличиваете каждый месяц +100