Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Разгрузка перед Новым годом: мой опыт, результаты за 5 дней и продолжение марафона! Отечность уменьшилась

Сидела на разгрузке перед Новым годом, что бы есть вообще все 😄

И конечно что бы легко ушло все наеденное 👌

Как итог, не знаю сколько по весу, так как весов на даче не было. Но за 5 дней мне очень нравится результат 😍

Хоть отечность настала не такой сильной )))

Так что я продолжаю! Иду в следующий марафон

08.01.2025

разгрузка перед НГ похудение быстро отечность

Открыть в приложении →

Дефицит калорий, больше воды обычной, белок и овощи : курочка, яйца, грибы, сырочек, разные овощи свежие без соусов и специй лавашик, вообще так вкусно 🤤 и енерджи диет с молоком

08.01.2025 Нравится Ответить

Ирина·Мама двоих (младенец)

Вы что-то кушали вообще 😃

08.01.2025 Нравится Ответить

Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Конечно😄 я 4-5 раз в день успеваю поесть, главное без заморочек

08.01.2025 Нравится Ответить

Татьяна·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Супер 👏🏻 молодец 👍🏼

08.01.2025 Нравится Ответить

Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Благодарю🥰

08.01.2025 Нравится Ответить

Дарья Леутина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как клево )

Вы большая молодец ) в марафонах участвуете?

08.01.2025 Нравится Ответить

Елена·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Спасибо 🥰 да, марафоны только в плане питания. Со спортом у меня не складывается. Хочу ввести лайтовые растяжки или разминки какие нибудь. Но не спорт

08.01.2025 Нравится Ответить

Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?

Думаю больная тема для многих 😅

Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

26.05.2024

161

buletta За первую беременность набрала 20 кг, скидывала 4 года постепенно) За вторую беременность набрала 15 кг, сейчас

dream__ +18 каждую б , скинула в роддоме 10 , в первые три месяца все остальное

kato91 Набрала 6,7 кг за последнюю Уже в своем весе Но качество тела еще восстанавлмваю

Читать все 928 комментариев →

janka48

Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?

А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.

А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?

31.07.2026

aismi Рост 171 вес сейчас 62 Хочу не цифры на весах , а красивое тело , вот работаю

shil Хочу 54, вешу 59. Рост 165

momasita Я хочу видеть 70, рост 170. И это будет прям стройный вес для меня. Осталось 12 кг.

Читать все 510 комментариев →