Худеть на ГВ: можно ли интервальное голодание? Опыт похудения на грудном вскармливании, безопасно?
Кто худел на гв , как делали ? Я раньше худела на интервальном голодании , сейчас боюсь на гв это делать , или все же безопасно?
Кто худел на гв , как делали ? Я раньше худела на интервальном голодании , сейчас боюсь на гв это делать , или все же безопасно?
Инна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Сначала никак. В 11 мес начала на Дюкане
Наталья·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Само гв хорошая диета. Каждый день -500 ккал просто потому что кормишь. Сюда плюсаните нехватку времени на полноценный прием пищи и получится дефицит
Amani··
Мама двоих (младенец)
Уже 10 месяцев вес 72...где ж эти минус 500 каждый день на гв?((( Вот начинаю интервалку может сдвинется
Наталья··
Мама двоих (младенец)
@tahmina93, желаю вам удачи 🙏🏻 у меня пока все идет как в прошлый раз, динамика радует