Вопрос к знатокам 🕵️

Девочки, у кого детки старше 3-х лет «ранние пташки»?

Во сколько встают утром, спят ли днём (если уже нет, то во сколько ушёл дневной сон и как быстро перестроился ребёнок), во сколько укладываете на ночь?

Дочери уже почти 5 лет.

Всю жизнь встает максимум в 7 утра. Всегда спала дневной сон и на ночь укладывалась в 21:30-22:00.

Пару месяцев назад начала отказываться от дневного сна, не уложить вообще. При этом уже часов в 7 вечера глаза в кучу, капризы, психи. А если во второй половине дня много впечатлений, то вообще истерики (она дама чувствительная, нервная система всегда была слабенькая, перевозбуждается на раз-два).

Не буду же я её в 6-7 вечера укладывать в ночь… Тянуть до 8-9 и ждать, пока организм перестроиться или как лучше?

У всех знакомых детки почему-то, наоборот, встают поздно и скачут до 11…