Что почитать тревожной матери? Советы психолога

Лучше поработать с психологом. С Вашим конкретным запросом.
Планирую потихонечку работать выходить. Обращайтесь. Он-лайн

Я тревожный стала только с третьими родами. Почему это произошло не знаю, со старшими такой не была

Тревожность - это когда Вы в будущем летаете, а нужно жить в настоящем. Гиперконтроль. Знак того, что вы вытеснили какую-то свою мысль, какое-то свое желание.

Как минимум, каждый свой страх отлавливать в моменте и научиться ловить концентрацию здесь и сейчас вопросом: что я сейчас чувствую? Какие мысли вызвали во мне это? Что я пытаюсь закрыть этой тревогой, о чем я не хочу думать?

А вообще подумать и разобраться: на что Вы долгое время закрываете глаза? Какие вопросы Вы не закрыли? Разберитесь, что вы хотите делать, а что не хотите делать , но терпите.
Подумайте, что вы будете делать, если произойдет самый худший вариант вашего страха.

Вообще, есть большая вероятность, что это не связано даже с детьми

Большая книга как стать ленивой мамой ) могу дать почитать

Не подскажу по вопросу, но у нас в саду такая психолог была🔥 у сына как то невроз вылез, я пошла к ней просить содействия. В итоге у нее сидела ревела, она так все вытащила, и по полочкам разложила. Как раз оказалось очень много проблем лично у меня в моей тревожности к ребёнку. Начиная от младенчества, я не наслаждалась материнством а вечно выискивала проблемы, и всё это взваливала на него не знамо того сама, а он тянул эту ношу. Мне не до конца, но получилось выгнать все это из головы,стало легче нам обоим. В общем вам лучше к психологу самой сходить лично пообщаться ☺