Как справиться с материнским выгоранием и найти себя?
Девочки осуждающие пройдите мимо не комментируйте пожалуйста мою историю .
6 лет назад я родила дочь и осталась один на один с ней , вообще без какой либо помощи .Долго не могла понять , где ж оно обещанное материнское счастье ?🤷🏼♀️ конечно я люблю своего ребенка и моменты ( внимание ‼️ МОМЕНТЫ ) , того самого материнского счастья они были и бывают сейчас , но все остальное время это рутина из сранок , памперсов , бутылочек ,по началу , теперь это все заменилось , готовкой , уборкой , стиркой и прочими заботами такими как отвести , привести (сад) , доставить на кружки , посидеть там час под дверью , приехать домой .
И опять … круговорот 🌀, и все ничего , но у деточки характер мощный , непокладистый от слова совсем .
Грядет школа . И мне страшно . Завидую у кого помогают бабушки - вы счастливые люди поверьте .
У меня иногда бывают нервные срывы от безвыходности и беспомощности 🤷🏼♀️.
Каждое утро экшн - разбудить , поднять , заставить умыться и почистить зубы ( меня уже к обеду не остается ) .
Как научится не отдавать всю себя ?
Я с ума схожу . Я скучаю по себе
Хочу видеть ее только пару раз в неделю .
Есть же кадетские корпуса для мальчишек , почему для девочек такого нет ?
И ей и мне будет хорошо . Ну что мне делать .
И конечно у меня есть комплекс плохой матери , я виню себя за то что
, не умею воспитывать …
Лучший комментарий
Комментарии
Сложно испытывать всю полноту материнского счастья, когда вы тянете всё на себе, ещё и ребенок не простой. Это скорее всего не проблема вашего воспитания, просто так изначально заложено. Желаю вам, чтоб все у вас наладилось🙏
Сложно это все конечно. Если бы ребенок занимался спортом и успешно, то в училище олимпийского резерва забирают, но опять-таки возможно постарше
Я от дочки тоже так устаю🗿зубы чистить, одеться, все ору ору. Как кушать, бегает по дому. Сын, сел , поел, зубы сам, все сам и всегда так было. А с ней трэш прямо. Я отдыхаю только, когда они в саду
А на работу? И тогда ребёнка только утром и вечером будете видеть
Не вините себя. Комплекс - "плохая мать" Есть у каждой 2й матери.
Вы не можете быть плохой, если вы изо всех сил стараетесь обеспечить жизнь себе и своему ребёнку в одиночку.
Вы женщина - герой! Не каждый мужик смог бы так!
От сюда и опустошение, выгорание.
Вам нужен глоток свежего воздуха, перезагрузка.
Поверьте, если даже ваша дочь будет с вами всего лишь 2 дня в неделю, это только первое время вам будет хорошо. Потом вы без неё не сможете.
Желаю вам поскорее встретить достойного мужчину, который будет для вас надёжной опорой, и освободит вас от половины того груза, который вы на себе несёте. 🫶
У маминой знакомой дочка отучилась в кадетском в Ростове, да и много девочек в их форме, когда ездила на общественном транспорте...
Но туда, насколько помню по рассказу маминой знакомой, дочке было очень сложно поступить и это точно не с 1 класса.
Но тут другой вопрос, конечно.
В идеале лучше с психологом вам поработать, хотя бы для того, чтобы минимизировать вот эти срывы и понять как действовать вам самой по отношению к себе и потом к дочке. Всё поправимо и решаемо.
Не знаю как сейчас, но раньше были школы-интернаты, как с проживанием, так и без, но как по мне, это жестковато все же.
Как вариант - школа полного дня, где дз и допы будут проходить в школе
@ekate67, попросила ведь , токсичные п@зды , мимо пролетайте
@ekate67 интернат - это самая крайняя мера, когда ну вообще уже никак и никаких других возможностей нет, мало ли какая ситуация у людей. Например, когда мама вообще одна и работа по суткам и нет денег на няню.
Давайте без сарказма и грубостей, пожалуйста, автор не писала подробности о своей жизни, мы не знаем ситуацию от и до.
Вы вообще что про интернаты знаете? Вы в курсе, что есть те интернаты, - спортинтернат к примеру - где ребёнок ночует дома, а в интернате он учится, кушает и занимается спортом? Или для вас интернат - это сдал ребёнка и на выходные получи?
Так чем кадетка с проживанием тогда лучше, по сути, тот же интернат! Выше я писала, что у маминой знакомой в кадетке выучилась дочка и я лично от этой знакомой слышала про условия и тд, так как она у нас в гостях о этом рассказывала.
И чем вам школа полного дня не угодила? Такие школы дают более качественное образование, чем гос школа, да ещё и стоят немало. Просто ребёнка не таскают в разные места по кружкам, а все кружки на территории школы - та же гимнастика, музыка, бассейн и тд. Именно в такой школе я училась в началке (в те годы это была мажорская школа, со мной в классе учились дети из очень обеспеченных семей, чьи доходы превышали миллионы).
И да, мой папа в свое время учился в спортинтернате, тк профессионально занимался спортом, так что в этом ничего такого нет.
Мне кажется, вам бы к психологу
И найти что-то, что вам с дочкой будет приносить удовольствие. Какое-то общее занятие, хобби.
Также важно иметь что-то только ваше.
Я посещаю психолога . Советы делигировать - они прекрасно мне подходят , но за все это делигирование нужно платить , увы не располагаю на столько .
@el-sham
Вам нужно общаться с дочкой.
У меня очень маленький ресурс на детей, и я делегирую, что могу, мужу. Остальное саду.
Сама сбегаю на работу.
Детям же я честно говорю, если не хочу что-то с ними делать, но взамен у них всегда есть время, которое мы проведём в удовольствие (я люблю читать, а они, когда я им читаю, например).
Вам нужно объяснять дочке, что с вами происходит, что вам тоже тяжело. И что она может сделать, чтобы вам было легче
Если такой выбор, то лучше уж без кружков, а в саду до 19 пусть будет. В 21 уложить спать и норм.
Есть садики, няни, также и школа (приучайте к самостоятельности, будильник ставит, сама встает, одевается и тд). Этому можно обучить.
Также и с домашним заданием, тоже самостоятельно чтобы делала.
Поищите вокруг соседей, может есть бабушки, дедушки, которые за небольшую доплату смогут с ней посидеть
@el-sham, отец принимает участие в жизни ребенка? Алименты и приезжает ли к ней?
Если у вас с отцом ребенка сохранились норм отношения, отправляйте дочь к нему погостить
Вы меня конечно простите, но мне жаль вашего ребёнка