В первый триместр у меня в анализы входил витамин д. Но я платно стою на учете. На основании анализа назначали дозировку. Дополнительно фолиевую кислоту и комплекс витамин для беременных.
Витамины тоже могут вредить) не пейте без назначения врача. У меня вот из-за йода были большие проблемы с щитовидкой. Мне теперь никакие препараты с йодом нельзя🤷🏻♀️