ПП запеканка из брокколи, грудки и кабачка: вкусный обед для детей на диете! Рецепт с чесноком?

Детей опять посадили на "диету" поэтому вспоминаем все самое вкусное из пп версий.
Сегодня обедаем запеканкой из брокколи и грудки. И кабачком)
Нарушаем немного конечно, но резко сложно начинать из категории нельзя тут чеснок