Кофе убрала, сырники ем редко: как изменилась жизнь за 1,5 месяца? Делюсь опытом!

Доброе утро ❤️

Сырники и кофе теперь редкие гости - 1,5 месяца как убрала кофе на ежедневной основе. Молочку тоже по минимуму стараюсь, очень вздувает кишечник от нее.

После отказа от кофе ушли головные боли, наладился сон и нет сильной усталости к вечеру. Я думала что будет сложно, потому что очень его люблю, пила каждый день по 1 чашке, оказалось нет. Энергии наоборот стало больше!