Я планирую после родов на месяц взять питание от Ели худели, создам дефицит калорий и потом буду в дальнейшем ориентироваться по их порциям, потом как добьюсь желательного веса, надо будет в зал зафиксировать и улучшить результат.
Блин смотрю одна девченка как от моундажаро круто похудела, не высохла как от оземпика, а прям секси худышка стала) но грудь ещё сделала. Но вроде стоит ппц дорого