Помогите разобраться с режимом, пожалуйста. Я уже заканчиваюсь((
Чуть больше 7 мес. Подъем в 6-6.40, вб то наращивала, то держала одинаковым. 2.5ч в среднем. 3-4 сна, довольно длинные. Отбой то в 7, то ближе к 8 вечера. Просыпается до полуночи один раз и после 12 ночи начинается свистопляска. Примерно в 4 утра ворочается, в 5.15 как будто проснуться хочет, начинаю укачивать и спит максимум до 6.40. Просыпается со слезами, но уходим в другую комнату и нормально все, начинаем день. Температура и влажность в комнате норма, ночные подгузники один раз за ночь обязательно обновляю. 2 кормления за ночь - ИВ.
Такая неразбериха с 29 декабря.
Помогите 😥
Комментарии
Вот у нас тоже первые два длинные были обязательно, теперь только послеобеденный оставлю часа 1.5
Правильно вам пишут, сократите количество дневных снов до 3-х. Вы не записываете вб и само количество сна за день? Спрашиваю, потому что со вторым сыном стала это записывать и гораздо понятнее, где переспал, где недоспал и т.д.
@murr_mour ну, к слову, у вас похожие цифры, как у нас. 🤔 Я про общие, что ночной сон 10 часов, дневной сон 3,5 часа. У нас так же, только по длительности сны не такие одинаковые, и к вечеру дочь может дольше поспать, чем с утра. То есть, не так, как говорят тут в комментариях, но с другой стороны у нас нет режима, я укладываю по вб и признакам усталости.
@rebecca7489, а у нас видите как вб скакало) я уже настолько обессилена была, что перестала вести дневник. А сейчас понимаю, что делать
У нас подъем в 6, отбой в 19
Бодрствование 2:40-3 часа, 3 сна, первый час, второй час-полтора, третий полчаса. Был период, когда второй сон давали спать в коляске сколько влезет, тоже ночью просыпались и разгуливались. Стали будить, максимум 1,5 часа, стало получше.
Правда последние дни вообще весь режим сломался 🤪 не укладываются на сны и опять стали раньше 6 вставать, пока не могу понять, хотят сбросить третий сон или что они вообще хотят😅
У нас подъем и отбой позже, 3 дневных сна. Дневные Сны старайтесь по времени тоже держать, один сон не более 1,5 ч, в сумме не более 3 ч. Если спит больше, может он и высыпается и ночью компенсирует
Вот тоже задумалась теперь. Самой анализировать просто сил нет, а со стороны хоть подсказали. Спасибо!
У нас подъём и отбой примерно так же. Но 3 сна днем.
Бодрствует по 2:30-2:45. Сны 1 час, полтора часа и полчаса.
Убирайте четвёртый сон, вы уже большие для него. И днем не более 3 ч сна попробуйте держать. Будите с дневных снов, если перебор идет, и третий сон он самый короткий.
Тоже так делала. 4 сон убрать - и в ночь слишком рано уходит. Попробую уменьшить дневную норму, спасибо
@murr_mour тяните время бодрствования тогда, 2.5 -3 часа ( не все отрезки конечно)
У нас уже 3 сна (такая песня как у вас началась почти в 6 месяцев, мог и в 5 утра проснуться 🫠), у нас два сна длинных (примерно по 1,5 часа) и один минут 40. И в ночь стали уходить чуть позже (раньше к 20;30 спал, сейчас в 21:00-21:30) но и утром спит до 7:30-8:00