Девочки, вдруг кому помогу))
Я эти два дня особо не ела еду, один раз в день, но частенько ела грецкие орехи (естественно и много жидкости как и обычно) и прям удивлена как много у меня молока (не сглазить бы). И я сделала вывод, что это от орехов, может сейчас у кого-то не хватает молока и буду полезной🫂
У меня от сгущенки и масла сливочного лило.когда кризисы были прям много сгущенки ела и опять водопады
Я с вами согласна, я ела сгущенку со сливочным маслом и хлебом и запивала горячим чаем, теплый напиток и так разгоняет лактацию, а тут еще столько калорий, молока бывало очень много, минус в том, что я набрала несколько кг за 3 месяца, пока ела сгущенку и масло
Грецкие орехи толченые в горячем молоке на ночь оставлять в термосе. На утро эту жижу выпиваешь и молочную базу можно открывать