alna.karpenko.00
Алена
Девочки, подскажите.
Начала болеть сильно поясница,не знаю почему. Бывает начинает болеть когда на животе лежу, иногда вообще не спине.
Чем можно помазать или на массаж походить?
Начала болеть сильно поясница,не знаю почему. Бывает начинает болеть когда на животе лежу, иногда вообще не спине.
Чем можно помазать или на массаж походить?
07.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
mdgir
Если была эпидуралка то от неё. Это будет ещё долго. Я ходила к мануальщику. Год терпела боль, потом пошла. Стало легче
07.01.2025 Нравится Ответить
daria_psy
Попробуйте подвязываться или бандаж, у вас ещё восстановление идёт. С упражнениями и массажем точно аккуратно надо.
Остеопаты лучше, хорошо правят после родов.
Остеопаты лучше, хорошо правят после родов.
07.01.2025 Нравится Ответить
lena_oren
После родов тоже спина сильно начала болеть, помогает только спорт, спину укреплять. Массаж даст только временный результат
07.01.2025 Нравится Ответить
lena_oren
@alna.karpenko.00, йога для спины и в целом силовые, там и упражнения на спину идут
07.01.2025 Нравится Ответить
lena_oren
@luckymum369, я периодами дома занимаюсь, периодами в тренажерном зале или на группах. Сейчас танцы) если ничего не буду делать, спина опять начнет болеть
07.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также