Болит поясница у девушки: что делать и чем мазать, поможет ли массаж? Советы!

Question

Девочки, подскажите.
Начала болеть сильно поясница,не знаю почему. Бывает начинает болеть когда на животе лежу, иногда вообще не спине.
Чем можно помазать или на массаж походить?

Жанна · Answer

Если была эпидуралка то от неё. Это будет ещё долго. Я ходила к мануальщику. Год терпела боль, потом пошла.  Стало легче

Дарья · Answer

Попробуйте подвязываться или бандаж, у вас ещё восстановление идёт. С упражнениями и массажем точно аккуратно надо. 
Остеопаты лучше, хорошо правят после родов.

Татьяна · Answer

Массаж очень помог после родов

Лена~Елена · Answer

После родов тоже спина сильно начала болеть, помогает только спорт, спину укреплять. Массаж даст только временный результат

Лена~Елена · Answer

@alna.karpenko.00, йога для спины и в целом силовые, там и упражнения на спину идут

pretty · Answer

@lena_oren, на групповые ходите ?

Лена~Елена · Answer

@luckymum369, я периодами дома занимаюсь, периодами в тренажерном зале или на группах. Сейчас танцы) если ничего не буду делать, спина опять начнет болеть

Болит поясница у девушки: что делать и чем мазать, поможет ли массаж? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии