Как похудеть, если тянет на сладкое? ПП, тренировки, вес стоит на месте - что делать?

Девочки как вы справляетесь я хожу на тренировки и пп но не могу день даже без сладкого из за этого у мен вес стоит вначале как то держалась за два месяца скинула 7кг весила 57 сейчас 50кг но как 50 стала весить все меня прям несет сладкое обязательно съедаю потом жалею 🙈хотя когда отправляют пп обязательно день сладкое ложат а другой день не сладкое 😅вначале цель прям такая была а сейчас расслабилась