Mom.life

Как похудеть, если тянет на сладкое? ПП, тренировки, вес стоит на месте - что делать?

Девочки как вы справляетесь я хожу на тренировки и пп но не могу день даже без сладкого из за этого у мен вес стоит вначале как то держалась за два месяца скинула 7кг весила 57 сейчас 50кг но как 50 стала весить все меня прям несет сладкое обязательно съедаю потом жалею 🙈хотя когда отправляют пп обязательно день сладкое ложат а другой день не сладкое 😅вначале цель прям такая была а сейчас расслабилась
07.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

momlife94
momlife94
У вас именно потребность в сладком?

Я занималась в зале с тренером, и у меня тоже было спорт питание
Он считал мне калорий, и я так много ела( я имею ввиду, часто и маленькими порциями)
Что вообще не было чувства голода и ничего не хотелось
Использовала мед и сахарозаменитель
07.01.2025 Нравится Ответить
nargiza08
nargiza08
Да, нужно есть сложные углеводы и тогда на сладкое не должно тянуть. Гречка, каши.. ну в крайнем случае, можно со стевией сладости иногда
07.01.2025 Нравится Ответить
bainakatova95
bainakatova95
Да) ну попробую мед сахарозаменитель уже есть😁
08.01.2025 Нравится Ответить
schastiest
schastiest
Я спасалась протеиновыми коктейлями и батончиками . Потому что когда ПП я особо сильно хочу сладкое 🤣
07.01.2025 Нравится Ответить
kamila2911
kamila2911
50 норма же куда ещк
07.01.2025 Нравится Ответить
bainakatova95
bainakatova95
Да у меня рост 1.52 норма еще кг 3-4 скинуть)
08.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также