Mom.life
Юля
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Как быстро сбросить 300 грамм ребенку до утра субботы?

Вопрос на мильон, как быстро (до утра субботы) сбросить довольно худому ребенку 300 грамм 🤦 морить голодом не вариант, слабительные и мочегонные тоже, но сбросить очень надо😅. Спорт и так есть
07.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

kristina.nepp.germany
Кристина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мы в весогонках на скакалках прыгали вечером и за час до взвешивания😅от мала до велика так делают.
На следующий раз…мало ли)
12.01.2025 Нравится Ответить
kristina.nepp.germany
Кристина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
@ule4ka123, Шикарно.
Детям, видимо, чуть проще дается. Помню эти 300-500гр до взвешивания. Не уходили прям совсем, только пОтом 😅
12.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@kristina.nepp.germany, ну у детей все проще явно, хотя у девочек явно сложнее, чем у мальчиков 😅 сын ничего не делая, тупо за ночь + сходить в туалет, скидывает 600-700 гр, дочка максимум 300
12.01.2025 Нравится Ответить
kristina.nepp.germany
Кристина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
@ule4ka123, ой, дааааааа. Я один раз после тренировки вышла с таким же весом, как и до 😂чуть не заплакала тогда. Видимо это было перед М. и как-то странно вел себя организм.
А муж мог за тренировку спокойно приличное количество скинуть.
12.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@valerka.bg, @alexa0202, Отчет о проделанной работе :) надеюсь, до субботы продержится и завтра тенденцию повторит, за день минус 200 грамм :) ела огурцы и морковку понемногу, яблоко 1 штука, три бутера с ветчиной с безглютеновым хлебом, три яйца (вареные/жареные), гречка с тушеной курицей в сливках, штук 5 небольших котлет, овсяный коржик-печенье без сахара на стевии .
Количество выпитой воды держу на контроле, сегодня это 0,7 л примерно, тренировки не было. Завтра будет тренировка и будет активно потеть, воды явно выпьет больше
08.01.2025 Нравится Ответить
valerka.bg
Валерия🇧🇬·Мама двоих (1 год, 9 лет)
стикер
07.01.2025 Нравится Ответить
pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
А для чего? 👀
07.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Проф спорт с разделением по весу, если не скинет - уходит в категорию где на 3 кг тяжелее соперники
07.01.2025 Нравится Ответить
pinakoladka
Элина·Мама сына (7 лет)
@ule4ka123 оу, это трудновато.
Грудка и огурцы 🙈 всё несоленое
07.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@pinakoladka, огурцы - без проблем. Грудку без соли - не вариант
07.01.2025 Нравится Ответить
alexa0202
Алекса·Мама двоих (младенец)
Ооо, тоже ребёнок спортсмен. Как знакомо 🤣 Утром белок (ветчина, мясо, сыр), хлеб цельнозерновой, днем белок, овощи и медленные углеводы (гречка), вечером яйцо, кусочек сыра и овощи. Убрать хлеб, булки и т.д., купить хлебцы (посмотреть калорийность). На сладкое - горький/тёмный шоколад, еще покупала круглые хлебцы с шоколадом (вкусвилл, окей). Пить только воду. Сын сидел на гречке с курицей (делала в мультиварке), норм скидывал. Накануне взвешивания максимально не есть, если не входит - надеть футболку, пакет, кофту, штаны и прыгать на скакалке/бегать по лестнице, мы так последнее можем сгонять.
07.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Утром вообще ничего не ест, потом в школе бутерброд часов в 9 или не сладкая выпечка из кукурузной/рисовой муки. Пшеницы в принципе в рационе у нее нет (непереносимость глютена). Со сладким в принципе сложно, ест то, что можно в виду непереносимости глютена, а в шоколаде как раз часто его следы 🤦
07.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@alexa0202, у нас также дети делают, и сын в том числе, но это дети постарше, а не 8-летка, у которой и так до фига ограничений в еде из-за целиакии🤦 она в принципе худенькая сама по себе, при росте около 130 весит 24.3 кг
07.01.2025 Нравится Ответить
alexa0202
Алекса·Мама двоих (младенец)
@ule4ka123 тогда только воду сгонять потея и накануне не есть и пить по минимуму. Сын такой же был, но у нас шаг 5 кг, поэтому все до последнего держатся в своих категориях.
07.01.2025 Нравится Ответить
valerka.bg
Валерия🇧🇬·Мама двоих (1 год, 9 лет)
В пятницу поужинать корнфлейкс😅😂
07.01.2025 Нравится Ответить
valerka.bg
Валерия🇧🇬·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@ule4ka123, полностью исключить мучное и соленое и дать огурцы, они вроде выводят воду🧐
07.01.2025 Нравится Ответить
alexa0202
Алекса·Мама двоих (младенец)
@ule4ka123 надеть футболку, кофту, штаны - так тренить. На футболку пакет надеть под кофту, потеть.
07.01.2025 Нравится Ответить
ule4ka123
Юля·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@valerka.bg, мучное у нас и так на минимуме и в основном из рисовой- кукурузной муки. Дочка на строжайшем безглютене
07.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также