Девчата кто в теме плавильного питания ? Мне интересно вот бывает люди ведут обычный образ жизни ,ну то есть питаются как все ,то сладости,мучное ,жареное и потом бах ,что - то перемкнет и полностью пересматривают свое питание? Есть такие? Что было пусковым механизмом? Сильно это сложно?
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Ирина·
Я так задавалась целью после родов через 8 месяцев. Целый месяц ПП + спорт. Результат: -3,5 кг+ ушел целлюлит. Потом бросила и сново в е вернулось(нужна регулярная дисциплина!Вот сейчас думаю начать снова. Думаю создать чат и заключить пари-чтобы была цель постройнеть ). Может вы со мной ?)))
Летящая ··
Мама троих детей
У меня тоже есть вес лишний ( даже много ) , вообще цель похудеть и начать нормально кормить семью ,муж после онко ,ребенок аллергик и мы едим вот все подряд,надо прям на 360 все менять.
Марина·
Пусковой крючок это внешний вид и здоровье. С возрастом наше тело перестаёт нам прощать сладости, жареное, жирное, алкоголь в избыточном количестве. Это все видно на теле и на лице. Или вы думаете те самые тётенька, которых парадирует Стоянов вырастают из под земли? Они превращаются из юных фей. Тут выбор или следить за питанием и образом жизни. Или вот это
MissVera·
3 года сидела на ПП жёстком . Прям даже жаренное не ела не готовила . Это было прикольно. , но грустно . Вареное тушёное. Никаких вредностей. Перемкнуло ... Хотела ребенка родить, здоровье свое в порядок привести
Nightmare·
Дяде сказали, если не похудеешь- умрешь. Проблемы с сердцем. Он не был особо то и толстым, был просто крупный мужчина, пузо не висело даже. Похудел, не узнать вообще.
Катерина·
Мама троих детей
Правильное питание не равно исключение всего. Питаться можно очень даже правильно, позволяя себе небольшие радости - любимые вкусности. Тут очень важно знать меру. Контроль кбжу + спорт - путь к красивой фигуре. Другого не дано🤷
А...·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сейчас занимаюсь похудением🤭за месяц -5 кг, первый раз за 4 года увидела на весах цифру 6😃
Летящая ··
Мама троих детей
Как худеете?
А...··
Мама двоих (1 год, 3 года)
считаю калории) после 17:00 не ем
undina·
Мама дочки (6 лет)
Как по мне, как угодно питаться не сложно, если еда не единственное удовольствие в жизни и едой не снимаешь стресс, когда в жизни много всего интересного, на любом +- здоровом питании норм проживёшь. Другой вопрос, что под правильным питанием люди понимают жёсткие рамки и ограничения, из которых хочется вырваться рано или поздно
Юлиана ·
Мама троих детей
Некоторые особенности здоровья, соли в моей пищи минимум. Отсюда исключила фастфуд полностью. Больше 10 лет уже, и мне не вкусно есть некачественную еду. Ем простое и полезное. За последний год много работала над питанием, практически убрала мусорную пищу. Могу что-то себе позволить, это будет 5% от моего дневного рациона. Ну и конечно же качество тела, кожи, отсутствие отёков, это всё мотивирует.
Елена·
Если есть мотивация, ради которой захочется поменять свои пищевые привычки, например, проблемы со здоровьем, свадьба, рождение ребенка, то запросто можно пересмотреть свои пищевые привычки. Чаще всего, у человека есть какая-то цель. Некоторым, например, надоело всю жизнь на себе лишний вес таскать и они садятся на ПП и начинают что-то типа квинсенты использовать, чтобы держать аппетит под контролем.
Подина·
Мама дочки (2 года)
Всё индивидуально, мне было сложно, поэтому я худела на препаратах, колола уколы энлигрии. Они блокируют аппетит, и поэтому худеешь без дискомфорта
Летящая ··
Мама троих детей
Мне даже не для похудения ,для здоровья
Подина··
Мама дочки (2 года)
так когда худеешь результат как раз для здоровья, это считай на себе сколько лишних кило таскаешь. Мне эндокринолог Энлигрию и назначал в первую очередь от ожирения