Что заставляет людей полностью менять питание?

Я так задавалась целью после родов через 8 месяцев. Целый месяц ПП + спорт. Результат: -3,5 кг+ ушел целлюлит. Потом бросила и сново в е вернулось(нужна регулярная дисциплина!Вот сейчас думаю начать снова. Думаю создать чат и заключить пари-чтобы была цель постройнеть ). Может вы со мной ?)))

Пусковой крючок это внешний вид и здоровье. С возрастом наше тело перестаёт нам прощать сладости, жареное, жирное, алкоголь в избыточном количестве. Это все видно на теле и на лице. Или вы думаете те самые тётенька, которых парадирует Стоянов вырастают из под земли? Они превращаются из юных фей. Тут выбор или следить за питанием и образом жизни. Или вот это

3 года сидела на ПП жёстком . Прям даже жаренное не ела не готовила . Это было прикольно. , но грустно . Вареное тушёное. Никаких вредностей. Перемкнуло ... Хотела ребенка родить, здоровье свое в порядок привести

Дяде сказали, если не похудеешь- умрешь. Проблемы с сердцем. Он не был особо то и толстым, был просто крупный мужчина, пузо не висело даже. Похудел, не узнать вообще.

Правильное питание не равно исключение всего. Питаться можно очень даже правильно, позволяя себе небольшие радости - любимые вкусности. Тут очень важно знать меру. Контроль кбжу + спорт - путь к красивой фигуре. Другого не дано🤷

Сейчас занимаюсь похудением🤭за месяц -5 кг, первый раз за 4 года увидела на весах цифру 6😃

Как по мне, как угодно питаться не сложно, если еда не единственное удовольствие в жизни и едой не снимаешь стресс, когда в жизни много всего интересного, на любом +- здоровом питании норм проживёшь. Другой вопрос, что под правильным питанием люди понимают жёсткие рамки и ограничения, из которых хочется вырваться рано или поздно

Некоторые особенности здоровья, соли в моей пищи минимум. Отсюда исключила фастфуд полностью. Больше 10 лет уже, и мне не вкусно есть некачественную еду. Ем простое и полезное. За последний год много работала над питанием, практически убрала мусорную пищу. Могу что-то себе позволить, это будет 5% от моего дневного рациона. Ну и конечно же качество тела, кожи, отсутствие отёков, это всё мотивирует.

Если есть мотивация, ради которой захочется поменять свои пищевые привычки, например, проблемы со здоровьем, свадьба, рождение ребенка, то запросто можно пересмотреть свои пищевые привычки. Чаще всего, у человека есть какая-то цель. Некоторым, например, надоело всю жизнь на себе лишний вес таскать и они садятся на ПП и начинают что-то типа квинсенты использовать, чтобы держать аппетит под контролем.

Всё индивидуально, мне было сложно, поэтому я худела на препаратах, колола уколы энлигрии. Они блокируют аппетит, и поэтому худеешь без дискомфорта