Как избежать геморроя? Советы от проктолога

Мой новогодний посыл всем: девочки, не запускайте жопки😁
И я сейчас не про попу-орех, а про геморрой. Не нужно тут искать совет, какие бы свечи вставить и чем помазать, чтоб не болело. Надо идти к проктологу 💪 чем раньше придешь к этому чудо-доктору, тем легче отделаешься.
Навеяно 4 выпитыми литрами фортранса😁 завтра меня ждет проктолог на глубокий осмотр, 2 года после операции. Год назад обещал отстать и признать здоровой, если всё будет хорошо 🙈