Как поднять белок? Советы мамочек для здоровья!
Девочки, добрый вечер! Подскажите, как поднять белок, я уже не знаю что принимать. Ем холодец, пила коллаген, йогурты с белком протеиновым, нут, мяса много ем. Белок только падает
Комментарии
Читайте также
девочки подскажите что кушать? у меня белок все падает и падает. я ем творог, йогурты,, всю молочку,орехи. мясо тоже ем…
девочки подскажите что кушать? у меня белок все падает и падает. я ем творог, йогурты,, всю молочку,орехи. мясо тоже ем , но только говядину. родители икрой уже балуют. а белок все ниже =(
Семейный завтрак🫠 Пытаюсь максимально добрать белок и кушать побольше, но тренер сказала, что я ем мало. Как впихнуть в…
Семейный завтрак🫠 Пытаюсь максимально добрать белок и кушать побольше, но тренер сказала, что я ем мало. Как впихнуть в себя больше
Как добирать белок без мяса при подсчете КБЖУ?
Девочки, кто считает кбжу, как вы добираете белок? У меня постоянно нехватка. Мясо практически не ем.
Как поднять общий белок в организме: советы мам
Мама спрашивает, чем эффективно поднять общий белок при низких показателях. Она не ест мясо, но употребляет рыбу, яйца, молочку. Читайте ответы и опыт других мам!
Как поднять белок при беременности: что есть и пить?
Беременная мама ищет способы повысить белок, так как он падает. Узнайте, какие продукты и напитки помогают усвоению белка. Советы мам!
Аделина·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Что-то мешает усвоению белка, скорее всего
Обычно проблемы с жкт
Или нужно принимать белок дробно
Samal··
В ожидании первенца
Спасибо, я думаю, низкая кислотность желудка. Вы не знаете можно принимать напитки по типу Фемилак Нутрима? Пишут, что белок подымается на нем.
Аделина··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
не подскажу
Sophie·
Мама сына (5 лет), беременна (11 нед.)
А кто вас направляет сдавать эти анализы?
Samal··
В ожидании первенца
Гематолог на все анализы, кроме белка. Белок я сама мониторю