Как поднять белок? Советы мамочек для здоровья!
Девочки, добрый вечер! Подскажите, как поднять белок, я уже не знаю что принимать. Ем холодец, пила коллаген, йогурты с белком протеиновым, нут, мяса много ем. Белок только падает
Комментарии
Спасибо, я думаю, низкая кислотность желудка. Вы не знаете можно принимать напитки по типу Фемилак Нутрима? Пишут, что белок подымается на нем.
А кто вас направляет сдавать эти анализы?
Гематолог на все анализы, кроме белка. Белок я сама мониторю
девочки подскажите что кушать? у меня белок все падает и падает. я ем творог, йогурты,, всю молочку,орехи. мясо тоже ем , но только говядину. родители икрой уже балуют. а белок все ниже =(
Семейный завтрак🫠
Пытаюсь максимально добрать белок и кушать побольше, но тренер сказала, что я ем мало. Как впихнуть в себя больше
Как добирать белок без мяса при подсчете КБЖУ?
Девочки, кто считает кбжу, как вы добираете белок? У меня постоянно нехватка. Мясо практически не ем.
Как поднять общий белок в организме: советы мам
Всем здравствуйте! Девочки, чем поднимали общий белок? У меня в крови понижен.У кого есть такая проблема. Что эффективнее всего на Ваш взгляд? Я не ем мясо, но ем рыбу, морепродукты, яйца, молочку, сыры. Белок низкий 😭
Как поднять белок при беременности: что есть и пить?
Девочки подскажите пожалуйста, чем можно эффективно поднять белок на беременность, что кушать, или пить для этого, вроде ем достаточно но будто не усваивается и белок только падает
Что-то мешает усвоению белка, скорее всего
Обычно проблемы с жкт
Или нужно принимать белок дробно