Какие витамины принимать перед беременностью?

Комплексы не пила до и не пью во время беременности, с моими врачами мы солидарны в этом вопросе.
Йодомарин, фолька, омега, витамин Д сдайте он у большинства в дефиците (я уже во время беременности его поднимаю).

Фемибион 1 мне назначали

Прегнотон пила, и муж пил Спермаплант

B12 еще советуют, в форме метилкобаламина. И для мужчин тоже.

Фольки и витамина д будет достаточно вам.

Пила за 2 месяца до беременности инозитол + фолиевая кислота. Хотела похудеть ( похудела 🤣), феврале забеременела,а в ноябре родила 2023 .

Я пила фемибион, но на нем резко набрала еще до беременности.

Витамин е помогает прикрепиться