Я тоже где то слышала/ читала, что лучше в 5-6 утра, так как это врем выработки гормонов. Сама же пью как проснусь за 30-60 мин до еды

Как просыпаюсь так и пью. За 30 минут до еды.

За 40 минут до еды пью, не меньше

ссылка

За 40-60 мин до еды, утром)

Выше пост эндокринолога по этому поводу

Где-то читала, что многие и на ночь пьют, но чаще второму за 30 мин до еды

Вообще правильно действительно в 6-7 утра ...но сама я пью как получится

Утром пью за пол часа до еды, конкретного времени нет, как встала так и выпила

Дочка пьет. Не в одно и то же время. Просто утром как проснулась, чтоб до еды не менее 30 минут