Как справиться с бессонницей младенца?

Нам 2 недели.
За это время я пролила кучу слез от бессилия, криков. Время 8 утра, мы пытаемся уснуть час, но мы просто лежим с открытыми глазами.
История про «младенцы спят по 18 часов» это совсем не о нас. Мы спим как будто часов 8, а остальное время орем, едим, меняем памперс.
Очень тяжело, колоссальный труд это и эмоционально и физически. О втором ребенке точно никакой речи больше нет у нас с мужем.
Те у кого двойня, Вы герои, я и представить не могу, что бы у меня тут был синхрон двойной🫠