Вот букварь про прикорм, как говориться «бери и делай!» Я вводила по этой схеме.

Сначала эту прочитайте - Как правильно вводить прикорм : mama-nika.ru/kak-pravilno-vvodit-prikorm/

Потом вот эту
mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/
Многое проясните для себя! Лучше правильно начать и делать, чем потом исправлять последствия.

Что бы было полегче, во второй статье есть таблица ввода прикорма на первые 6 недель.

А в первой ссылке есть марафон для мам детей, склонных к пищевым аллергиям. Там нет никаких заданий, там несколько коротких видео. Марафон бесплатный

Ещё у Алёны много в ТГ полезного ссылка

Признаки готовности  ребенка к прикорму
ссылка
или
ссылка
Основные моменты начала прикорма
ссылка
или
ссылка

Педиатр вам всё расскажет.

А так вы можете в интернете вбить виды прикорма и выбрать, какой вам по душе, от этого и отталкиваться.

У меня дочь на самоприкорме была, ела кусочки. Давать еду стала, когда увидела пищевой интерес, ей было почти 7 месяцев. Раньше 6 месяцев не вводила бы точно.

Если вы ив, то начинайте с овощей. Хотя такие вещи педиатр должен рассказывать