Как снять боль при защемлении седалищного нерва?

Question

Девочки, как можно устранить боль если защемило седалищный нерв?
Ужасно болит, двигаться нормально не могу😣

gigil · Answer

Я делала упражнения на него, в ютубе много роликов на эту тему

Answer

Вот так нужно леч на спину и подтянуть колено к животу насколько это получается и подержать какое-то время. Я сама во время беременности так делала, примерно тоже на вашем сроке. Одну ногу и вторую тоже

Answer

Намазать теплое оливковое масло на копчик. Можно ещё круговые движение делать тазом

Сайка · Answer

@rimsn4541, спасибо 🥲попробую сделать

хади · Answer

Я меновазин наносила

Как снять боль при защемлении седалищного нерва?

Комментарии