Что делать, если ребенок снова плохо спит в 3 часа ночи? Советы мам и личный опыт

Мамочки, уже писала что у нас беда со сном, ничего не поменялось. Был режим, все равно вставала в 2-3 ночи , отпустила ситуацию, пару дней было нормально, сейчас снова началось, во сколько бы не ложила и не поднимала ее, все равно в 3 ночи как по часа встаёт... 😭