Девушки, посоветуйте ресурсы для вдохновения в готовке: Ютуб, сайты, рецепты для здорового питания, хочу начать нормально есть и заниматься спортом!
Девушки нужна ваша помощь.
У меня полный кризис готовки.
Обьясню - мне надо бы взяться за себя и перейти на какое то вменяемое питание и ради здоровья и фигуры для. Но... Я просто не хочу ничего. Ощущение что я готовлю одно и тоже. Меня воротит от всей существующий еды кажется. Поэтому мой желудок говорит мне пока, и у меня болит уже весь жкт, тк я могу утром съесть булку за рулём, потом выпить бочку кофе и пожрать всякого говна только в 19 вечера. Я молю, у кого есть на примете какие то ресурсы с готовкой, едой, ютуб, все что угодно, мне надо где то найти вдохновение иначе я кажется скоро отьеду просто, если не выстрою свой рацион как то адекватно. Тем более что я собираюсь на спорт в ближайшем будущем, и это не имеет смысла если я не начну нормально есть. Причём я отлично знаю все правила здорового питания, я худела - толстела и проделывала это ни раз, но сеголня я просто не могу есть существующюю еду - она мне надоела 🤣🥲
Mar’yam·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Послушаю 👂
red_queen_beauty·
Вот это приложение
И сайт этот тоже нравится
https://m.iamcook.ru/
Мамочка·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Посмотрите вкусмил там готовая еда и рационы
Журавлева Тамара·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Попробуйте гроу фуд или другие готовые рационы. Вкусс вил такие есть, там супы и прочее
Ольга·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Посмотрите УЖИН ДОМА
Они привозят наборы продуктов и рецепты. Остается только приготовить.
Виктория·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Идеальное решение: купить программу питания или сборник пп шный; Меню будет разнообразное и сытное 👍🏻