Девушки, посоветуйте ресурсы для вдохновения в готовке: Ютуб, сайты, рецепты для здорового питания, хочу начать нормально есть и заниматься спортом!

Девушки нужна ваша помощь.

У меня полный кризис готовки.

Обьясню - мне надо бы взяться за себя и перейти на какое то вменяемое питание и ради здоровья и фигуры для. Но... Я просто не хочу ничего. Ощущение что я готовлю одно и тоже. Меня воротит от всей существующий еды кажется. Поэтому мой желудок говорит мне пока, и у меня болит уже весь жкт, тк я могу утром съесть булку за рулём, потом выпить бочку кофе и пожрать всякого говна только в 19 вечера. Я молю, у кого есть на примете какие то ресурсы с готовкой, едой, ютуб, все что угодно, мне надо где то найти вдохновение иначе я кажется скоро отьеду просто, если не выстрою свой рацион как то адекватно. Тем более что я собираюсь на спорт в ближайшем будущем, и это не имеет смысла если я не начну нормально есть. Причём я отлично знаю все правила здорового питания, я худела - толстела и проделывала это ни раз, но сеголня я просто не могу есть существующюю еду - она мне надоела 🤣🥲