Похудение на 6 кг: День 1 - Оладушки вечером сорвали диету? Что пошло не так и как исправить?
Худею на 6 кг. День 1, можно его назвать так:начала за здравие - закончила за упокой🙃 старалась как могла, и все бы ничего если бы не вечерние оладушки, съела штук 5 наверное 🥲 Ну раз уж я начала тут рассказывать, буду гововорить правду как она есть. С силой воли нужно поработать. Еще почти совсем не пила воду, и белка с клетчаткой мало. Завтра буду стараться пить больше воды💧
Наталья ·
Мама дочки (3 года)
У меня тоже день первый)
Удачи вам
Sasha··
Мама сына (2 года)
И вам удачи 🍀
Пусть у нас в новом году будет, новая фигура🥹
Inessa·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я тоже начала худеть ) и тоже на 6 кг😃
Inessa··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@aleksa_borodina, я считаю калории
Капец как быстро худею
Главное в руках себя держать 🤪
Завтрак : каша или два яйца и салатик
Перекус фрукты какие нибудь
Обед : рагу например или плов, или макароны с мясом
А вот с ужином уже сложно ) фантазия тоже заканчивается
Покупаю грудку куриную и в этих листах Магги сделаю быстренько и листьев салатных на тарелку) семечек каких нибудь туда
Sasha··
Мама сына (2 года)
сколько сбросили уже? И какой каллораж у вас суточный?
Inessa··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@aleksa_borodina, весной 4 кг сбросила за месяц
1600 калорий не больше
Сейчас еще результата нет