Где найти пример меню правильного питания для девушки? Посоветуйте варианты и идеи!
Добрый вечер 🌇
Девочки, может у кого есть меню или знаете где можно посмотреть, хочу составить план правильного питания себе ☺️
Заранее благодарна ☺️
Комментарии
Читайте также
Что купить в ИКЕА для ребёнка и кухни?
Девочки, а что полезного можно купить в ИКЕА? Декор меня не интересует, а вот для ребёнка может стоит попробовать что-нибудь прикупить на «прощальной вечеринке» 😅 Поделитесь пожалуйста своими находками. Кухонная утварь полезная тоже интересует. Буду рада всем советам ☺ ☺ ☺
☺ ☺ ☺ .
☺ ☺ ☺ .
Подтвердили беременность: можно продолжать ГВ
Сегодня подтвердили беременность ☺ сказали гв можно не сворачивать 😍 мы счастливы ❤ ☺
У нас будет девочка?
Всем привет 👋🏻 Пишу и руки трясутся…😀 У нас будет Девочка 😇🥰😍 дождались ☺ ☺ ☺
Пятничный розыгрыш: угадай стоимость букета!
Как и обещала пятничный розыгрыш ☺ кто угадает стоимость букетика ,получит его в подарок 😉
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Здравствуйте! Меню диетолога Евгении Уваровой (ФитМеню)👍
В меню рецепты на каждый день недели, с посчитанной калорийностью (калораж выбираете на сайте в зависимости от цели - похудение, поддержание…)
Посмотрите, у нее много менюшек, и с бюджетными блюдами и с изысками, с десертами, супами и тд
Примерно раз в неделю-две выкладывает в инсте и телеге промокоды на покупку, меню на месяц в среднем получается рублей 600
Я с октября похудела на 7кг на этих меню. Можно было и больше сбросить, но были частые отступления(