Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама двоих (4 года, 6 лет)

Похудела на 13 кг в Тюнинг Тела: опыт, результаты, инсулин, планы на 41 сезон! Отзыв

Летом я пришла в Тюнинг Тела, чтобы похудеть  и улучшить самочувствие.

Я хотела научиться правильно питаться без каких либо добавок бадов и всякое прочее.

До этого уже был опыт после, которого я обратно  поправилась и даже больше чем была.

В тюнинг тела нас не только научили, как нужно питаться, дали самые важные темы, которые мы всегда будем применять в жизни. Результат у меня минус 13кг, ушли хорошо объёмы!

У меня инсулин снизился с 23 до 12.Меня перестало тянуть на вредное. До этого мне тренировки давались тяжело, сейчас легче я даже полюбила их . Появилась ⚡энергия. Сменила 4размера, в одежде. Я меняюсь внутри.

Цель еще большая по весу и вообще. Я обязательно это сделаю! Я верю!Спасибо организатору проекта, что помогают нам справиться вместе с этим в кругу единомышленников ❤.

Я иду в 41 сезон 🔥Старт 11.01.25

1

Комментарии

trofimova.nyuta

Анна

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Если кто хочет со мной пишите в лс расскажу

Что купить для машины?

Девочки Муж подарил мне эту красотку! Так как это моя первая машина в жизни😂подскажите что надо приобрести, может какой то тюнинг типа бронепленки?! Где чехлы на сиденье приобрести?

Вопрос о тюнинге))) кто как относится к прокачке своего лица и тела?) на фото я, разница в 3-3,5 года. Вопрос на…

Вопрос о тюнинге))) кто как относится к прокачке своего лица и тела?) на фото я, разница в 3-3,5 года. Вопрос на засыпку-что я поменяла в себе? Отгадавшему все перемены,с меня шоколадка🤓 те,кто что-то менял в себе-рассказывайте/показывайте

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

А вот я до ринопластики и увеличения губ)) и волосы еще родного цвета.. кстати, прикольный цвет👀)) Еще фотки в комментах…

А вот я до ринопластики и увеличения губ)) и волосы еще родного цвета.. кстати, прикольный цвет👀)) Еще фотки в комментах 👇 Делитесь фотками до тюнинга)) у кого тюнинг))😄