В общем начала с ходьбы,потом на быструю перейду,может потом побегу😁про пульс,да,прочла от какого похудение идет,буду и это контролировать;в любом случае даже если оставлю одну ходьбу это лучше чем ничего не делать☺️

@larisa_mirz, конечно,главное следи чтоб не сорвать себя как я🤪

@di.1826 не говори 🤣🤣

@di.1826 чуточку, 5 кг мне хватит для полного счастья😁 хочу скрыть некоторые косточки. Ключицы, особенно🥴 и шея тонка , рубашки не надеваю изза этого🥲 короче, дердим узунду))

@afsanaghabay эщщиии)))) все это фигня)))) клянусь, кайфовала бы, а ключицы когда видны это же так красиво, такая тонкость и изящность😍

Главное чтобы в деле была😉
у меня 4 года уже стоит без пользы🫣
решила все таки основательно начать☺️

@larisa_mirz да это ты верно говоришь 👍🏼😘

У меня была , правда тоже огромная, но она у меня складывалась, тогда мегьше места занимала , но все равно , служила , как вешалка 🌚 в итоге продали..))
так что не советую, если есть возможность, то лучше в тренажерку ходить, там хоть мотивация будет, что заплатили за абонемент 😅

И вело тренажер тоже у меня была, у нее тоже судьба такая же была, служила как вешалка 🤣🌚