Дежурный Инструктор показывает 3-4 тренажера на заявленную группу мышц. Например, спина: подтягивания в гравитроне, тяга верхнего блока, тяга нижнего блока. Ноги: сгибание, разгибание, сведение и разведение

Каждый делаете под его контролем 3-4подхода и все. При этом другой дежурный инструктор при том же виде смарт может показывать иные тренажёры на ту же группу мышц

Вводные занятия. Объясняют для какой группы мышц работают тот или иной тренажер и технику выполнения