Как бороться с бессонницей при грудном вскармливании: советы и опыт мам

Добрый день. Поделитесь пожалуйста своим опытом, как избавиться от бессонницы на гв?

Начинаю сходить с ума, не могу уснуть днём и трудно засыпаю по ночам 🙏🏻

Комментарии

Venera·Мама двоих (младенец)

Ой у меня было, дошло до того что я стала вырубаться просто,и теперь постоянно хочется спать

Нравится Ответить
Анастасия·Мама троих детей

Аудиокнига типа хорошо знакомой сказки на минимальной громкости. Та же проблема была начиная с ГВ с сыном, вот, уже несколько лет слушаю👍

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Можете попробовать попить магний. Он на ГВ разрешен. И наладит сон

Нравится Ответить