Серьезный или несерьезный подход к тренировкам?

☝️PRO СЕРЬЕЗНЫЙ vs НЕСЕРЬЕЗНЫЙ ПОДХОД…

…

❌Сейчас, вы 💯 пудово со мной не согласитесь, но я с уверенностью могу сказать, что лучшая тренировка - это тренировка на улице в 🥶15 🌡️

🗓️Сегодня в Петербурге 6 января и наконец-то пришла зима и на улице как раз такая погода!

😅А значит, чтобы потренироваться в идеальных условиях на улице ждать придется пол-года.

✈️Или надо пролететь больше 2х часов к месту тренировки.

🙌И вот у нас уже есть выбор.

🤨Хм… Ждать или лететь?

☝️Ах да, еще можно потренироваться в неидеальных условиях - не на улице, а в зале или пробежаться по снегу, на коньках, на лыжах.

👌И сделать это прямо сейчас, без перелетов.

🙌А теперь переедем к серьезному и несерьезному подходу⤵️

☑️Серьезный подход

❌Тот, кто серьезно тренируется не ждёт.

Это его отличие от несерьезного.

🚫Процесс «ожидания» не вписан в расписание человека, с серьезным подходом.

⚠️Он в системе и неидеальность не считается им преградой.

‼️Неидеальность - это просто условия, при которых надо делать.

🫵Не «сегодняшние условия» и не «временные условия», а «условия, при которых надо делать».

🥶Холодно?

🏃‍♀️‍➡️Побежит в мороз❄️

🤯Зал будет тесным? Придется растолкать народ🏋️‍♀️

🙌Если нет компании… так она и не нужна для тренировки эта компания…🏃‍♀️‍➡️

☝️И это касается не только спорта, это касается всех сфер жизни!

☑️Несерьезный подход

🥱Тысячи причин для ожидания в условиях неидеальности находит слабая голова, практикующая несерьезный подход: ждёт подходящее время🤯, подходящую компанию👥, подходящую погоду , подходящую экипировку👟, подходящее время года☀️ и условия.💵

😉А зачем?

🫵Затем же, зачем и человек, которого вы ждете - чтобы ждать, чтобы не делать и иметь причину для «не делать».

⚠️Резюме:

🏃‍♀️‍➡️Серьезный - делает, несерьезный - ждет🥱

❌Нет, вы не трусливы и не ленивы!

⏰Вы просто ждете, когда время придет…

🏃‍♀️‍➡️Всем бег …

#ольга_голубенкова #бег #madfox #мотиватор #мотивация #madfox2024 #триатлон #спорт #мотивацияспорт #runningheroesrussia