Как прошли праздники и как вернуться в форму после обжорства? Делимся опытом и планами на спорт!

Итак, я поняла, что устала есть😂

Сегодня решила снова вернуться в привычный режим 😎👌🏻

до праздников я весила 53😏🤪так что, считаю, вообще отделалась легким испугом😂😈

По плану поехать на спорт))

Кардио, немного силовых))

Как у вас прошли праздники в плане еды?)🤪

праздники еда вернуть форму планы спорт

Готовила два салата всего: оливье и винегрет. Мы с мужем и сыном только были в Новый год, поэтому много готовить не потребовалось. В итоге у меня даже отвес на один кг сейчас)))