Возможно, здесь что-то полезное для себя найдете
ссылка
или
ссылка

Мы когда держали на ручках и например скушали вы что то и малышка смотрит или ручку тянет,то можно начинать.
Я скачивала файлы на сайте союз педиатров России. Там именно по граммовке и режим. Ну по времени правда у меня свой был,мы позднее встаем и ложимся,ну не суть.
А так начало с банки кабачок, по одной ложке, потом запить молочком, потом на следующий день две ложки и допить молочком. И так потом цветная капуста, брокколи, тыква, картофель и другие,потом мы перешли к мясу, начали с кролики тоже по одной ложке, индейка, цыпленок, говядина..и так далее

Миллион постов про прикорм по поиску есть, почитайте)

Овощные пюре ( кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь), потом фруктовое пюре, каша, мясо....вроде так

Главная идея прикорма, это знакомство с пищей. Не должно быть "любой ценой скормить пол банки". Важно привить создать обстановку пищевого интереса чтобы впоследствии малышка интересовалась пищей и хорошо ела.
Вот статья в 4-х частях🤗

ссылка

ссылка
Вот у них недавно вышла лекция ( она платная)
И вообще на странице у них много информации о прикорме.
Мы как-то интуитивно начали.
Сначала по схеме, четко, потом как-то надоело один продукт вводить по несколько дней и мы просто давали дочке кушать всего понемногу.
Но нам прям очень по времени повезло. Ввод прикорма был летом. Так что свежие фрукты, ягоды и овощи свои были.

Начинать прикорм с пищевого интереса ♥️