Кто перестал есть сладкое? Какие изменения в организме?
Девочки ,кто перестал есть сладкое ??Есть ли какие то изменения в организме в лучшую сторону ?И можно ли заменить сахар на сухофрукты?
Девочки ,кто перестал есть сладкое ??Есть ли какие то изменения в организме в лучшую сторону ?И можно ли заменить сахар на сухофрукты?
Лейла·
Сахар заменила на сахарозаменитель. В чай и кофе добавляю. Пару дней будет хотеться чего то сладкого, потом привыкнете.
I’m··
Будьте осторожные с сахарозаменителем там в составе я замечала есть алкоголь
🌌··
@kkkjj на сахарозаменители не планирую переходить .Хочу заменить фруктами
Лейла··
@kkkjj, у меня фит парад. Диетолог советовала. В составе алкоголь не нашла
🌌·
@umm.faan @kkkjj Подскажите ,пожалуйста, можно ли есть сушёное манго при отказе от сахара ???Спрашиваю, потому что оно мне показалось слишком сладким. 😅
Лейла··
Я фрукты тоже исключила. Там тоже содержится несколько ложек сахара. Хоть и фруктоза, но все же.
I’m··
Только некоторые фрукты , где меньше сахара , я например даже помню яблоки покупала специально кислые чем сладкие из-за того что сахар))