Как справиться с болью в спине при беременности?
Девочки, SOS, как боритесь с болью в спине? После сна жуткая боль выше поясницы, аж просыпаюсь от нее. В прошлые беременности такого не было🙈. Срок 29 недель. Днем болей нет. Кто сталкивался с таким?
Запись из каналаБеременностьДевочки, SOS, как боритесь с болью в спине? После сна жуткая боль выше поясницы, аж просыпаюсь от нее. В прошлые беременности такого не было🙈. Срок 29 недель. Днем болей нет. Кто сталкивался с таким?
Диана·
Мама дочки-младенца
Попробуйте позу кошечки перед сном, не больше 20 минут)
Диана·
Мама сына-младенца
Я поменяла матрас в свое время. Я с 7 недель на неудобном матрасе как бы не легла все болело.
Но после 32 недель спина все равно болела, но не сильно, ныла.
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Матрас хороший🤷♀️ подушка тоже… если бы просто не сильно ныло…
Диана··
Мама сына-младенца
может защемил малыш нерв
Олеся·
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
Матрас не удобный значит
Анастасия 🤍·
Я поменяла матрас на ортопедический, проблема ушла)
Таня·
В ожидании первенца
Делаю каждый день йогу для спины, минут по 15-20, полно на ютьюбе таких видео для беременных, становится легче