katy_smile
Екатерина·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Как справиться с болью в спине при беременности?
Девочки, SOS, как боритесь с болью в спине? После сна жуткая боль выше поясницы, аж просыпаюсь от нее. В прошлые беременности такого не было🙈. Срок 29 недель. Днем болей нет. Кто сталкивался с таким?
2
Комментарии
Я поменяла матрас на ортопедический, проблема ушла)
Нравится Ответить
Я поменяла матрас в свое время. Я с 7 недель на неудобном матрасе как бы не легла все болело.
Но после 32 недель спина все равно болела, но не сильно, ныла.
Нравится Ответить
Матрас хороший🤷♀️ подушка тоже… если бы просто не сильно ныло…
Нравится Ответить
Делаю каждый день йогу для спины, минут по 15-20, полно на ютьюбе таких видео для беременных, становится легче