Мы сейчас ложимся в 2-3. Встаем в 12-13. Гуляли вечером , не помогло.
Встала по будильнику в 8. Приготовила всем завтрак, ходила, шумела, легла и уснула до 12 😅 вообще не понимаю, как входить в режим
@missmega ну если цель есть у этих подъемов, то не уснете.
У нас наши любили внезапно давить с утра когда запишешься к врачу. То встают каждый день в 7, то надо к врачу, а они дрыхнут в 9.
Или к логопеду мы ходили в 17 часов, а они как начнут в обед щемить по 3-4 часа, не до шуток😄
@talannita, это закон подлости реально)) в сад еле поднимаю в 8, идем уже к 9-10 утра, завтракает дома. А как выходной, сам в 7-8 просыпается.. Хотя ложится так же или позже. Как это работает, до сих пор не понимаю ))
@bonscadi, она вчера встала в 11, а уснула в 00.15, при том я ее ловила, затягивала в кровать, но она сбегала и это все без дневного сна. А мне скоро на учебу, хочу чтоб по графику, она спит, я а колледж. Да и вообще, мне не нравится, чти она так поздно ложится, хотяб в 22.30 засыпала
Встала по будильнику в 8. Приготовила всем завтрак, ходила, шумела, легла и уснула до 12 😅 вообще не понимаю, как входить в режим