Ребенок 2.6 года перепутал день и ночь: что делать? Сбился режим сна после праздников, как вернуть сон?
Перепутался день и ночь 🤦♀️
В связи со всякими праздниками у ребенка (2,6 года) сбился режим 🤦♀️ засыпает в 3-4 ночи спит до 13-14 🤦♀️
Сегодня проснулась в 2 часа дня, днем спать не укладывала, решила вечером уложить и чтобы сразу до утра🤣🤣🤣 не тут то было, уснула в 23:00, проснулась в 1:30. Сна ни в одном глазу 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ попросила суп, кормлю сижу супом🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Как вернуться в нормальный режим сна и бодрствования???
Лучший комментарий
Комментарии
Только ранним подъемом, мы тоже перепутали и мне так влом самой вставать 😂
Мне по факту тоже влом рано вставать, но 9 января хочу отправить всех в сад, школу, работу и побыть одна 🤣🤣🤣🤣 а для этого надо как-то проснуться пораньше и хотя бы к часикам 10 прийти в сад)
Угулять вечером) вымотать конкретно.
Моей еще помогает вечерняя покатушка на машине, она засыпает , несем на руках домой и в 8 утра будим)
Но вот щас и она, и я засыпаем в 4-5 утра, встаем в 15 и чет у нас нет никакого желания режим возвращать(
У нас похожая история. Сегодня скипнули тихий час! Удалось уложить в 00:00. Посмотрим, что завтра будет.
Вот и мы скипнули, но фокус не удался 🤷♀️
Каждый день будить на пол часа раньше, мы так восстановили режим, дневной сон обязательно должен быть)
Пыталась сегодня🤦♀️ дочь отмахнулась от меня, накинула одеяло на голову, только нос снаружи оставила и спала не смотря ни на что 🤦♀️ попробуй завтра ещё раз. Спасибо
@oxygenet, значит на 20 минут пробуете, у нас вечно такая фигня😀 все получится))
Хрен знает, но вы не одна, я с вами.