Стоит ли худеть при грудном вскармливании?
Стоит ли вообще худеть при ГВ ? Когда ходила рожать вес мой был 77 кг, домой приехала вес 68. Сейчас 73-74 кг 🫠. Как бы все понимаю, я кормлю грудью, и все дела, но все же задумалась 🤔 может все таки, хотя бы делать физ нагрузки дома.
Надежда·
Эх, вот мне б набрать. Я наоборот худею блин, мама говорит, как кормить перестану, так наберу свое:) а мне бы сейчас набрать килограммов так 10, а то сынок всю высосал, только титьки и остались.
Диана··
@mamaromika23 сейчас я ему мажу на печеньку или хлебец какой-то, прятать приходится иногда чтобы слишком много не ел 😂
Надежда··
ахах)))) попробуем) надеюсь аллергии не будет)
Диана··
@mamaromika23 я понимаю ваше беспокойство. все хорошо будет 🙏🏽
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
А почему нет? Перейти на пп, вреда то точно не будет
Екатерина·
Мама троих детей
Если нет противопоказаний-физнагрузки еще никому не помешали) правильное питание и спорт-лучший вариант)
Я на гв все три раза только худела! Ничего специально не делала.. Как заканчивала-так вес вверх полз🤦♀️
Алёна ·
Мама сына-младенца
я тоже кормлю, но я похудела
до родов 81, домой приехала- 69, сейчас 64.
думала если честно, что все худеют пока кормят🤔
В··
Мама дочки-младенца
Не все. после родов приехала, вес был меньше добеременного, сейчас набрала больше 5 кг уже.
Nastya _cartersomsk··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
значит в питании проблемы . Вес просто так на гв не набирается, да и без гв тоже
Мария·
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
А я тоже худела на ГВ и сейчас планирую делать так же)
Nastya _cartersomsk·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
На гв наоборот все очень быстро худеют, если конечно не есть тоннами сладкое и булки. И сидеть дома без движения. А вот после окончания гв, когда происходит перестройка гормональная , там идет набор веса и там нужно переждать период 3-6 месяцев и не расстраиваться когда вес стоит или пошел вверх. Просто нужно увеличить физическую нагрузку и немного сократить ккал ( буквально с 1800-2000 до 1600, но не меньше)