Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама подростка, беременна (29 нед.)

Бессонница у девочек: что делать, если не спится ночами? Советы и опыт

Девочки, на меня напала бессонница. Лежу с боку на бок перекладываюсь, то руки тянет, то ноги дергаются, хожу из угла в угол до 7 утра, и так уже 6 ночь началась.

У кого было, что делали?

5

Комментарии

voinovaantonina93

Антонина Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)

Оооо я с вами вторую ночь подряд раньше 2х часов не могу уснуть, тоже ноги руки тянет, душно ещё 🙈

Ответить

n.e.1981

НМама двоих (4 года, 20 лет)

Попробуйте ложиться раньше вовремя, не сидите в гаджетах за час хотя бы до сна, прогулка вечерняя. Я так спасалась. В 7 гулять, уже без телефона, в 9 спать

Ответить

surprised

konfetkaМама сына (6 лет), беременна (34 нед.)

Аналогично все (

Ответить

denisovaelena4345

Елена ДенисоваМама двоих (2 года, 6 лет)

Магний попробуйте попить

Ответить

anzhe2024

АнжелаМама подростка, беременна (24 нед.)

У меня так же, день с ночью перепутан

Ответить

На бок или на спину: как правильно укладывать малыша на сон?

Малыша на сон укладываете на бок или на спину? Я была уверена, что на бок, чтобы срыгнул, если что, не захлебнулся.. а тут на просторах интернета нашла рекомендации роддома - укладывать на спину, да еще и с восклицательным знаком 🙄