Эффективная фумоизоляция потолка от топота и лая соседей: советы для панельного дома?

Девушки, вдруг кто разбирается (или возможно мужья), подскажите, какая фумоизоляция САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ для потолка? Нужно зашумить чтобы не слышать топот и ругань соседей сверху, а также ежедневный вой их хаски ! Дом панель.