Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?

Девочки, я даже не знаю с чего начать..
Но хочется поделится
У меня уже на протяжении года постоянные навязчивые мысли или же по другому наущения о смерти, нет, я бы не сказала, что я боюсь смерти, конечно же я боюсь за то , как я буду отвечать перед Господом, но у меня совсем по другому. Вот например: я жду какое-то радостное событие и сразу же у меня в голове мысли о смерти, мол зачем ты радуешься, всё равно скоро умрешь, или же вот все хорошо, я благодарю Всевышнего, и опять мысли о смерти, что я здесь не навсегда, то есть я не могу жить и радоваться жизнью. Началось это у меня во время беременности под конец уже, после рождения ребенка обострилось, и вот до сих пор так. Я не знаю с чем это может быть связано, но мне тяжело жить с этим, я постоянно думаю о смерти. Я сама по себе такая, что подверженна наущениям, у меня и в омовение наущения, и в намазе, и постоянно в голове какие-то наущения бывают. Еще хочу рассказать кое-что из детства, потому что мне кажется все идет оттуда. Я вспоминаю, что я делала в детстве и мне кажется у меня было ОКР. Я очень аккуратно расставляла свои игрушки,если вот малейшая часть игрушки будет стоять не так после того как я ее взяла,я не успокаивалась, пока я не поставлю обратно также. Также у меня постоянно в голове крутилось одно и тоже, я миллион раз проговаривала у себя в голове,например мне 10 лет,я живу там-то там,я хожу в школу такую-то и если я говорила что-то не так как я хочу, я опять все это заново повторяла, это было у меня очень долго, когда уже постарше была тоже, я повторяла разговоры и нужно было точно также у себя в голове повторить. Девочки, кто сталкивался с таким ? #первыйпост