Все, пора !

Завтра начинаю диету «6 лепестков».

Хоть она и не желательна при ГВ, но в свое время мне помогла хорошо сбросить вес (это было после 3х родов). Тогда за один круг я сбросила ровно 6кг.

На данный момент я нахожусь в максимальном весе вне беременности за всю свою жизнь.

Это просто огромный дискомфорт для меня что морально (не нравлюсь себе такой внешне, не хочется покупать новую одежду, встречаться со знакомыми и родными, фотографироваться и т п ), что физически (стала очень вялой, совсем ленивой, болят стопы, отеки, подавленное настроение и т п).

Завтра утром взвешусь натощак и закину фото весов сюда. Буду вести дневник своего похудения

#амина6лепестков и делиться с вами ощущениями и ежедневным результатом. А вы поддержите пожалуйста хорошим напутствием 🌹

Эта диета не самая легкая (по моему раннему опыту). Кто то возможно скажет «зачем мучить себя? Почему так радикально? и тп

Но я решила, что это то, что мне сейчас нужно, волшебный пендель так сказать)) И делиться с вами тоже решила в целях дополнительной мотивации.

Суть диеты сможете прочитать на 2м фото.

Надеюсь продержать 2-3 круга лепестков, а потом уже перейду на пп и более осознанное питание.

Удачи мне🫰🏻