Девченки,у кого проблемы с лишним весом. Весь жир в области живота, может кто то уже справился с этим, сколько времени вам потребовалось чтобы скинуть вес?

Question

Девченки,у кого проблемы с лишним весом. Весь жир в  области живота, может кто то уже справился с этим, сколько времени вам потребовалось чтобы  скинуть вес?

Наташа · Accepted Answer

Актуально после 9 января 😅 сейчас пока большинство на наборе массы

Мадина · Answer

Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.

Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга

Наталья · Answer

Питание , к сожалению это самое важное. Отсутствие излишних быстрых углеводов в рационе. У меня вес держится, но живот опять появился

Аня на Высоте · Answer

@irina_inozemtseva, вот они где сидят, твои клиентки 😂🫣

Татьяна · Answer

Я тоже сразу про нее подумала 😅

Аня на Высоте · Answer

@__palmo4ka__, я скажу так! Ирина, это спасение для людей, которые хотят похудеть в домашних условиях! Надо успевать, пока она не ушла в масштабы)))

Анна · Answer

@katrinessa, подскажите как худели? С какого веса)?

Екатерина · Answer

Я с 77

Syndra · Answer

Пока не знаю сколько вешу (мой ДР+новый год явно дали о себе знать). Но тоже жир именно на животе. 
Планирую сесть на подсчёт калорий) худела уже так, вообще всё прекрасно было)
Пока за 8-9 месяцев примерно 10 кг ушло, ну за беременность сильно наеденное))) в планах (если я сейчас 85-86), до лета стать 75. А там видно будет) в идеале 65))

Диана · Answer

-20 кг за 10 месяцев

Екатерина · Answer

@tisofa сейчас летаете) вы большая молодец столько труда и силы воли👍

Диана · Answer

@tisofa, спасибо! У меня на этот год еще 10-15 запланировано)

Екатерина · Answer

@diana.kzn.davines меня это тоже бесит так, как долго вы привыкли к питанию

Аня · Answer

Вот и мне надо скинуть.. Начала со вчера с подсчета калорий

Екатерина · Answer

По времени, все зависит от желания, у меня минус 10 за 2,5 месяца

Екатерина · Answer

Круто, если можно уменьшить вес на 10 кг ща 2,5 месяцв))). Вы молодец)))

Анна · Answer

На салатах😊 я кстати послушав тебя нашла куда на лпджи пойти в январе, у меня пузо самая проблемная часть

Наташа · Answer

@linamalina1502, умничка! Там если еще кавитация есть или турбо, попробуй тоже. Мне турбо массаж не зашел, мне больно, а вот от кавитации я тоже результат видела

Екатерина · Answer

Есть такие, например я. В жировой области капилляров нет совсем, чтобы хоть что-то пошло, это исключительно подсчет калорий

Лучший комментарий

Комментарии