Девченки,у кого проблемы с лишним весом. Весь жир в области живота, может кто то уже справился с этим, сколько времени вам потребовалось чтобы скинуть вес?
Лучший комментарий
Комментарии
Я скинула уже 15 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть бесплатный тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку.
Так же создали кето группу с девочками в ватсапе. Мотивируем друг друга
@irina_inozemtseva, вот они где сидят, твои клиентки 😂🫣
@__palmo4ka__, я скажу так! Ирина, это спасение для людей, которые хотят похудеть в домашних условиях! Надо успевать, пока она не ушла в масштабы)))
Пока не знаю сколько вешу (мой ДР+новый год явно дали о себе знать). Но тоже жир именно на животе.
Планирую сесть на подсчёт калорий) худела уже так, вообще всё прекрасно было)
Пока за 8-9 месяцев примерно 10 кг ушло, ну за беременность сильно наеденное))) в планах (если я сейчас 85-86), до лета стать 75. А там видно будет) в идеале 65))
@tisofa сейчас летаете) вы большая молодец столько труда и силы воли👍
@tisofa, спасибо! У меня на этот год еще 10-15 запланировано)
@diana.kzn.davines меня это тоже бесит так, как долго вы привыкли к питанию
Вот и мне надо скинуть.. Начала со вчера с подсчета калорий
По времени, все зависит от желания, у меня минус 10 за 2,5 месяца
Круто, если можно уменьшить вес на 10 кг ща 2,5 месяцв))). Вы молодец)))
Актуально после 9 января 😅 сейчас пока большинство на наборе массы
На салатах😊 я кстати послушав тебя нашла куда на лпджи пойти в январе, у меня пузо самая проблемная часть
@linamalina1502, умничка! Там если еще кавитация есть или турбо, попробуй тоже. Мне турбо массаж не зашел, мне больно, а вот от кавитации я тоже результат видела
Есть такие, например я. В жировой области капилляров нет совсем, чтобы хоть что-то пошло, это исключительно подсчет калорий
Актуально после 9 января 😅 сейчас пока большинство на наборе массы