Как помочь маме в 75 лет вернуть активность?
Моей маме летом будет 75 лет.
В последний год она очень сдала в плане активности .
Никуда выходить особо не хочет , максимум в магазин два раза в неделю . Мы живем в разных городах. Началось это как только она открыла для себя мир ютюба. Зависает там круглые сутки , из за этого болит голова, шея, глаза. Стало плохо с памятью .. я вижу причину в малоподвижном образе жизни . Рядом лес , есть где погулять . Она не хочет . То погода не та , то еще что то . Всегда найдется какая то причина . Я вижу как резко идет деградация. Переживаю , так как я дистанционно ничем помочь не могу. Ехать к нам не хочет , так как трое детей и речи о комфорте нет.
Как ваши родители плюс минус такого возраста ?
Комментарии
Бабуле 76, старается каждый день нахаживать по 10тыс шагов. В магазин только из-за этого каждый день идёт, причём в тот который подальше))
Может действительно собаку подарить? Небольшую и не очень шерстяную. Так точно дома не будет сидеть))
@alexanna1212 а если ей внуков в гости привозить?))
С детьми не сильно посидишь дома
@tomilina.anna89, ей это в тягость , к сожалению. Не хочу напрягать
Родители возраста вашей мамы.Активны.Дачи,собака с прогулками 3 раза в день.Плюс мы часто дарим им билеты в театр,концерты.У папы прибавилось проблемы по здоровью,но решаем их.
Дай Бог им здоровья!
Я вот тоже считаю, что дело не в возрасте . И все таки движение - жизнь !
Ну плохо с памятью явно не от того, что дома сидит.
Просто 75 уже.
Это много.
И да - не всегда хочется выходить, когда болит то там, то сям.
Главное, чтобы следила за давлением, за сердцем.
Спала нормально. И не нервничала.
А понулять побольше и летом можно.
Так и летом не ходит . То слишком жарко , то холодно , то еще что то . И дело не в погоде , а желании .
Спасибо за ответ , просто интересно почитать у кого как с родителями /бабушками дела обстоят в этом возрасте
Может ей собачку завести? С ней гулять надо, заботиться о ней.
А подруги у нее есть?
Моей маме 70, она всегда была очень активная, много путешествовала, сейчас сил прямо заметно меньше, но все равно старается куда-то ездить, гулять и общаться
Подруг мало уже осталось . Общения ей явно не хватает . Но повторюсь , к нам приезжать не хочет . Да и в гости особо не жаждет , чтобы мы приезжали . Поэтому так- общаемся на расстоянии
Может ей тогда сиделку найти которая будет на прогулки её водить и компания вместе веселей
Бабушка постарела в 75 именно
Второе прям ухудшение в 85
Прям заметное
Моя бабушка говорила, что резкое ухудшение как раз в 75 началось, что тогда почувствовала старость.
У нас няня была примерно такого возраста, я на ее фоне тюлень какой-то ( хотя в день у меня около 15-18 т шагов)
Им всегда надо что-то делать самим самостоятельно, чтобы оставаться в состоянии, что мол я ещё сама всё могу. Но бывают конечно да периоды, что ничего не хочет
У меня бабушке 71 будет.
Везде, где можно участвует. Ходит на занятия. Завела себе 3 кошки. Короче, не сидит на месте. Хотя назвать ее супер активной не могу. Да и она говорит, часто лень, но надо
Моей маме вот 76 в ноябре было. В прошлом году 75, ну она такая и Ютуб обожает всё постоянно ссылки кидает всё не верит, что в Мск он заблочен. Тоже в разных городах. Но она гуляет, выходит, очень любит ходить по поликлиникам врачам, в общем следит за здоровьем в принципе так как сталкивалась с возрастными проблемами и кости и сосуды. Но Ютуб там до асбурда одно время аж службы церковные какие-то слушала и ещё какие-то там программы матрицы горяева что-ли, ну потом успокоилась. В общем у неё интернет дозированно
Мама очень активная. Бассейн 2 раза в неделю, старается гулять, хоть особо и негде. К нас приезжает каждую неделю. А это 3 вида транспорта. Изучает английский, занимается мозаикой, рисунками по номерам. Читает и смотрит кино. С ней всегда есть что обсудить
Моей тёте 76 на днях будет. Не может сидеть на месте, хоть и ноги и спина. Летом огороды, зимой снег чистит, дрова носит, дома порядок наводит, с подружками гуляют пешком круг по деревне. Вашей маме надо возможно помочь, может деменция подкралась
Дай Бог здоровья вашей тете!
Я вот тоже с детьми гуляю в лесу и вижу бабушек с палочками - скандинавская ходьба . Восхищаюсь
Я бы подумала про антидепрессанты