@kroch1995 отбой стараюсь 21-21.40, подъём 7-8, но пока каникулы разболтался режим, сейчас уже буду держать. Вот мне тоже кажется что после 2.50 спать хочет, но это типа ложные ПУ, если уложить то мало поспит, недостаточное давление сна. Не перегуливает если конец ВБ спокойно проводить, не давать баловаться со старшей
С сыном были часто и долго🤪🤪 сейчас думаю, что он у меня днем спал лишнего и из-за этого недогуливал и добирал часы бодрствования ночью. Хотя по таблицам он спал нормально, но сейчас понимаю, что ему надо немного меньше сна, чем по таблицам.
У нас сейчас ночью может проснуться (но не всегда) и пытается уже начать гулять, но мы быстро ее укачиваем или грудью опять ложу быстро спать, пока не разгулялась. Неделю почти так😁 Но у нас лезут очередные зубы
@kroch1995 не вспомню, все как в тумане 😂. Но у моего до года чередовались периоды, то хороший сон, то он не укладывается, потом ночной загул, потом просыпался в 5 утра. Я поверила в скачки развития и регресы сна
@kroch1995, а сколько суммарно длится ночной сон? И дневной? Возможно много сна или мало суммарно, если днем много спит, значит будет либо рано с ночного просыпаться, либо вот так гулять. 13-14+ часов в таком возрасте суммарно сна, конечно это все относительно, но я ориентируюсь обычно по этим данным.
@malenkayalife, дневной в среднем 3:30, ночной 09:30
но с ночным сейчас проблема - когда появились ночные гуляния, то и продолжительность ночного сна стала скакать - то 8 часов, то 10
@kroch1995, если мало ночного, днем должны немного больше поспать получается, чтобы догнать норму, у нас бывает глазки, вот не так давно, тоже ночью может открыть, я подхватываю и немного покачаю.
А может и период такой
И не давать спать днём больше 2ч