Смена часового пояса и сон у ребенка: как наладить режим, если переехали в другой город?

Question

девочки беда!переехала с мужем в другой город.разница с мск+2 часа,сын никак не может привыкнуть к новому времени.ложится и просыпается очень поздно.у кого было так?как вы наладили режим

Ирина · Answer

Ребенок маленький и его режим еще много раз поменяется. Вообще самый разумный путь это постепенно сдвигать время утреннего пробуждения в нужную для вас сторону (по 15 минут, раз в несколько дней).

Inna · Answer

Присоединяюсь к словам. Плюсом около 4 месяцев часто регресс сна и там все меняется.

💫 Екатерина 💫 · Answer

Попробуйте пропустить один дневной сон и уложить в ночь пораньше

Елена · Answer

а как его пропускать,если ему всего 4 месяца и в любом случае уснет днем

💫 Екатерина 💫 · Answer

@l.r_e_v_a Развлекайте чтобы не уснул раньше времени вечером, либо ждите пока подрастет чуть чуть, другого выхода нет у вас(

Смена часового пояса и сон у ребенка: как наладить режим, если переехали в другой город?

Лучший комментарий

Комментарии